親指よりも中指を前に出す!
垂直でなく斜めからつまむ!
(1)ディスクを飛ばす手と逆の手のひらにウラ返してのせる。(右利きの人は左の手の平にのせる)
(1)ディスク上側(体から遠い方)のリム(フチ)を親指と中指でつまむ。
(1)腕をまっすぐに伸ばし、ディスクをウラ返しのままおヘソの辺りで水平に構えて・・そのまま指をパチンとならすように
(2)おヘソに向かって、まっすぐ二飛ぶようになるまで練習しましょう。
親指と中指以外は動かさない!
手首や腕を使って「投げよう」とすると上手く飛ばないから注意しよう!
(1)ディスクをを持った右手をまっすぐのばします。左手の人さし指をディスクのフチに添えます
(2)手首は動かさずにヒジだけを曲げてディスクを耳の横まで移動します。
(2)耳の横に添えたディスクをやや上に向けて。。 そのまま指をパチンとならすようにして飛ばそう!
※左手の人さし指は、飛ばす前にはずしてください
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